Komentáře k akcím

OTJ MINI + MLADŠÍ ŽACTVO

13.2.2017
/ /
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

OTEVŘENÁ TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA PRO MINI a MLADŠÍ ŽACTVO

 

Ve čtvrtek 9. 2. 2017 patřilo dopoledne na DHK ZORA Olomouc mladým házenkářům a házenkářkám patřícím do kategorie mini a mladšího žactva. Ve tříhodinovém bloku jsme se s trenérkou Monikou Vykoukalovou snažily věnovat potřebným dovednostem jako je koordinace, práce s míčem, spolupráce mezi sebou a dalším.

21 účastníků jsme si rozdělily do družstev, ve kterých se odehrávaly různé soutěže, štafetové hry a překážkové dráhy. Při práci s míčem byl kladen důraz na správné držení míče, správné provedení přihrávek a chytání míče. Podle plánu nám zůstal prostor i na zapojení hry do TJ, kdy jsme zdůrazňovaly osobní obranu a uvolnění se bez míče.

Všichni hráči i hráčky vydrželi celou TJ s velkým nasazením a snahou učit se, což je pro nás motivací a těšíme se na další spolupráci J

 

Více zde ...

OTJ STARŠÍ ŽACTVO

13.2.2017
/ /
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

OTEVŘENÁ TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA PRO STARŠÍ ŽACTVO

Ve středu 8. 2. 2017 se v hale Na Letné ve Velké Bystřici uskutečnila otevřená tréninková jednotka pro kategorii staršího žactva.

Na pomoc jsme si pozvaly interligové házenkářky DHK Zora Olomouc Katarinu Hvostálovou, Terezu Kubáčkovou a Kláru Sovovou.

Holky si pro účastníky připravily klasickou interligovou rozcvičku a potom se hráči a hráčky rozdělili na posty, na kterých jsou zvyklí se pohybovat a věnovali se individuálním útočným činnostem. Po této části jsme nově zařadili i hru, takže jsme mohli zapojit vše, co jsme před tím pilně tr

dav

dav

dav

dav

sdr

sdr

sdr

sdr

sdr

sdr

dav

dav

dav

dav

dav

dav

sdr

sdr

énovali.

Celý tříhodinový blok se odvíjel ve velmi příjemné atmosféře a všichni, kdo se TJ zúčastnili, si zaslouží velkou pochvalu za snahu a pozitivní přístup J

 

Více zde ...

Házenkářské naděje – dívky – Nymburk

31.1.2017
/ /
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

Kemp Házenkářských nadějí – dívky – ročník 2002

Ve dnech 18. – 21. 1. 2017 se uskutečnil další kemp HN tentokráte týkající se dívek narozených v ročníku 2002.

Za OLK byly nominovány tyto hráčky: Roupcová Claudie, Foretová Magda, Stuchlová Veronika, Kubálková Klára a Hejlová Štěpánka z DHK Zora Olomouc a Lenka Šebestová z SK Žeravice.

Kromě testování se děvčata zúčastnila mnoha tréninkových jednotek s trenéry krajských výběrů a odehrála náročný turnaj mezi sebou.

Osvěžením byla beseda s reprezentantkami ČR Kamilou Kordovskou a Petrou Kudláčkovou. Reprezentantky trpělivě odpovídaly na veškeré otázky mladých hráček, snažily se předat své dosavadní zkušenosti a motivovat své mladé nástupkyně k další práci.

Kemp byl po fyzické stránce velmi náročný, ovšem všechny nominované hráčky se předvedly ve výborném světle, do svých výkonů daly maximum, žádný problém nenastal ani mimo tréninkové jednotky.

Do týmu Elite se dostaly díky svým výkonům Claudie Roupcová a Magda Foretová, ale ani ostatní děvčata z našeho kraje se v žádném případě nemají za co stydět.

Pro všechny je kemp velkým poučením, že je třeba na sobě tvrdě pracovat i mimo vlastní trénink a pokud to budou myslet s házenou vážně, je třeba obětovat i něco navíc.

Kemp se pro naše hráčky naštěstí obešel bez zranění.

dav

dav

dav

dav

mde

mde

dav

dav

dav

dav

dav

dav

dav

dav

dav

dav

Více zde ...

Trenérský seminář pod taktovkou repre.

6.12.2016
/
Vložil/a: Lucie Fabíková
/
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

V pondělí 28.11. proběhl v hale DHK Zora Olomouc  dlouho očekávaný seminář pod taktovkou vedení reprezentačního družstva žen ČR. Seminář, který měl opravdu hojnou účast – přijelo nad 120 trenérů a trenérek z celé republiky -zahájil trenér interligových házenkářek DHK Zora Olomouc a asistent trenéra reprezentace Jan Bělka, který se zaměřil na netradiční kolektivní hry, které přispívají zejména k rozvíjení kolektivní spolupráce a team -buildingu a jejichž hlavním úkolem je pobavit a stmelit družstvo. Hry byly jak s míčem, tak i bez něj a všechny byly velmi inspirativní pro všechny věkové kategorie.

Druhá část semináře byla věnována brankářskému tréninku pod vedením asistenta reprezentačního trenéra žen ČR a zároveň asistenta reprezentačního trenéra mužů Slovenska Jiřího Mika, který ukázal nejen několik koordinačních a obratnostních specifických cvičení, ale také práci s netradičními pomůckami, které velmi přispívají k brankařském rozvoji. Získal jsme také spoustu inspiraci při brankářském tréninku jen s brankářkami, ale také při tréninku brankařů společně s ostatními hráči.

Po dvou praktických částech následovaly dvě teoretické, doplněné výkladem z vlastních zkušeností. Tu první měli psycholog reprezentačního družstva žen Michal Šafář a mentor a vedoucí družstva Petr Krob a ti vedli s trenéry debatu na téma individuálního přístupu k hráčům ve prospěch výkonu týmu, všichni diskutující uváděli spoustu příkladů z praxe a vyměňovali si své postřehy, což bylo pro všechny velmi přínosné, oba hlavní aktéři jsou navíc pověstní svým smyslem pro humor, takže se vše odvíjelo ve velmi pozitivní a příjemné náladě.

Celý seminář zakončil reprezentační trenér  žen ČR a trenér francouzského týmu Nantes Loire Atlantique Handball Jan Bašný , který všem poskytl cenné informace o tom, jak se pracuje s hráči, a potažmo týmem, na reprezentační úrovni, vše vždy ještě oživil svými osobními zkušenostmi, a také nám ukázal „francouzskou cestu“, tedy jak se to dělá v zemi olympijských vítězů. Velký prostor dal opět dotazům a debatě s trenéry.

Všichni přednášející  dostáli své pověsti dokonalých profesionálů a ukázali nám, jak se dělá házená na té nejvyšší úrovni, takže my jen doufáme, že jejich návštěva nebyla v Olomouci ojedinělá, ale že se s nimi na podobné akci opět brzy setkáme;-)

 

Více zde ...

Tréninkový minikemp hochů ročníku 2002 a 2003

27.11.2016
/ /
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

Další sraz Olympijských nadějí hochů se konal 24. 11. 2016 ve Velké Bystřici.

Tréninkového minikempu se zúčastnilo 15 nominovaných hráčů z Olomouckého kraje, tři další byli omluveni.

Tříhodinová tréninková jednotka byla zaměřena na zlepšování herních činností jednotlivce a to jak obranných, tak útočných.

První hodinu jsme se věnovali obrannému postavení, bránění 1 na 1, průpravným hrám.

Druhou třetinu jsme naopak pilovali útočnou činnost, správný náběh, načasování, spolupráci mezi posty.

Ve třetí části jsme se snažili vše převést do hry.

Výběr ročníku je velmi šikovný, kluci jsou vnímaví a je na nich vidět snaha a chuť se zlepšovat.

V tomto roce se naposledy sejdeme 14. 12. 2016, kdy náš čeká celodenní přípravný turnaj v Kopřivnici.

img_20161124_1158231 img_20161124_1158131 img_20161124_1158021 img_20161124_1027011 img_20161124_1026441 img_20161124_1018541 img_20161124_1018311

Více zde ...

Tréninkový minikemp hochů ročníku 2001

27.11.2016
/ /
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

Ve středu 23. 11. 2016 se v hale Na Letné ve Velké Bystřici sešli vybraní hráči Olomouckého kraje narozeni v ročníku 2001. Tréninková jednotka byla rozdělena do dvou částí.

První z nich patřila výkonnostním testům, kdy kluci předvedli své výkony v pěti hodnocených disciplínách – 2x 15 m sprint, 30 m dribling, pětiskok, hod 1kg medicinbalem a běh 10 x 20 m.

Druhá část byla zaměřena na herní přípravu. Kluci v ní sehráli přípravné utkání proti staršímu dorostu Velké Bystřice a oproti minulému utkání se stejným soupeřem byl vidět zase malinký posun k lepšímu.

Výběr ročníku 2001 uzavřeme celodenním turnajem v Kostelci na Hané, který se koná 13.11. 2016 a na němž změříme síly s krajem Vysočina, krajem Moravskoslezským a Zlínským.

Více zde ...

tréninkový minikemp chlapců ročníku 2004

19.11.2016
/ /
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

Výběrový minikemp chlapců ročníku 2004

Ve středu 16. 11. 2016 se hala v Kostelci na Hané zhostila pořádání tréninkového kempu výběru házenkářů narozených v roce 2004.

Sešli se zde mladí talentovaní hráči z Olomouckého a Zlínského kraje. První část tréninkového minikempu byla věnovaná herním činnostem jednotlivce.

Na třech na sebe navazujících stanovištích jsme se věnovali obranné činnosti, obrannému postavení, rychlosti nohou a herním cvičením. Po tréninkovém úvodu jsme změřili síly ve hře, kterou jsme také rozdělili do tří částí. Jedna část patřila klasické hře 6:6, druhou třetina patřila osobní obraně a třetí jsme si vyzkoušeli princip Národní házené.

Celá akce probíhala ve výborné a poklidné atmosféře. S hráči byla radost pracovat, snažili se, vnímali rady přítomných trenérů a celkově si akci užívali stejně, jako trenéři a organizátoři, kterým patří poděkování za možnost se podobné akce zúčastnit. Už máme domluvenou další spolupráci a chceme navazovat tam, kde jsme ve středu skončili.

img_20161116_092945 img_20161116_093015-kopie img_20161116_093223 img_20161116_093841-kopie img_20161116_093841 img_20161116_093904 img_20161116_104817 img_20161116_120552 img_20161116_120600

Více zde ...

společný trénink chlapců ročníku 2004

13.11.2016
/ /
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

První společný trénink chlapců ročníku 2004

Ve čtvrtek 10.11. 2016 se v hale Na Letné SK Velká Bystřice uskutečnil první společný trénink chlapců narozených v roce 2004. Sešlo se 17 kluků z Olomouckého kraje, byli to zástupci klubů STM Olomouc, Tatran Litovel, SK Žeravice, SK Velká Bystřice, Horka nad Moravou a Centrum Haná. V tréninkové jednotce se kluci věnovali průpravným hrám, individuálním herním činnostem a na závěr proti sobě změřili síly.

Trénink probíhal v příjemné atmosféře, všichni hráči do toho šli s plným nasazením, byla radost s nimi pracovat. V podobném duchu chceme navázat při dalším setkání, tentokráte na společném tréninkovém kempu s RHC Zlínského kraje, který se koná 16.11. 2016 v Kostelci na Hané.

img_20161110_1634381

Více zde ...

další výběrový kemp dívek ročníku 2002/2003

13.11.2016
/ /
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

Kemp HN a ON výběru ročníku 2002/2003 – dívky

Ve čtvrtek 10.11.2016 se na hale DHK Zora Olomouc uskutečnil další kemp výběru dívek narozených v ročníku 2002/2003. Dvacet děvčat se sešlo na tříhodinové tréninkové jednotce, jejímž obsahem bylo dokončení testování výkonnosti, následoval nácvik herních činností jednotlivce a závěr patřil přátelskému přípravnému utkání proti dorostenkám z Velké Bystřice. Celou tréninkovou jednotku s námi spolupracovala donedávna aktivní interligová hráčka a kapitánka družstva DHK Zora Olomouc Jana Spíchalová, která předávala své cenné hráčské zkušenosti nejen z pozice pivota.

Na holkách je vidět nasazení, chuť se zlepšovat a po malých krůčcích se dostáváme dál a dál k vytyčeným cílům.

img_20161110_1047451 img_20161110_1047581 img_20161110_1207331

Více zde ...

Další kemp výběrů ročníků 2002/2003

13.10.2016
/ /
kategorie: Aktuality
/
Comments Closed

 

Ve čtvrtek se na hale DHK Zora Olomouc sešlo 19 dívek, které pokračují v přípravách výběru Olomouckého kraje. Na začátku jsme se věnovaly dvěma disciplínám z testovací baterie ( sprint 2 x 15m  a hod) a ihned poté jsme pokračovaly s nácvikem spolupráce S/Pi. Při nácviku zmiňovaného jsme využily dlouholetých zkušeností Jany Spíchalové, která na konci minulé sezóny ukončila kariéru v interligovém družstvu DHK Zora Olomouc. Konec tréninku patřil herní přípravě, do které děvčata dala dostatek energie,a díky tomu měla hra náboj a potřebnou agresivitu. Holky se každý kemp posouvají o krůček dál a to je přesně to, o co nám jde :).

img-20161013-wa0004 img-20161013-wa0003 img-20161013-wa0002 img-20161013-wa0001

dav

dav

sdr

sdr

dav

dav

 

Více zde ...
1. stránka z celkem 712345...Poslední »